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Os Nutrientes

  • Os alimentos têm nutrientes, que asseguram o bom funcionamento do organismo. Têm duas unções: principal e secundária, Estas podem reguladores, estruturais e energéticos

 

 

Função Principal

Função Secundária

Prótidos

Estrutural

Energia

Lípidos

Energia Calorífica

Estrutura

Glúcidos

Energia Motora

Estrutura

Vitaminas

Reguladora

Não Tem

Água

Reguladora e Estrutural

Não Tem

Sais Minerais

Reguladores

Estruturais: (Fe, F, Ca)

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